online psychologist consultation  Psychological coaching for your peace of mind today

We are capable of helping you to find the right decisions for yourself

Do you find that stress at work is starting to affect you?

We all suffer from stress, but the worst of them are those of income, internal politics and partnership stresses 

Sometimes we become aware that age related features combined with the requirements of internal competition begin to wear us down...

This often comes with concerns about home related stress to do with our relationships and our fears of changing our lives

You can get your first

 free coaching 

session/consultation

 right now !


Consultation of a practising psychologist Natalia Plishkina

How to Feel Good in Difficult Times?

This is probably the most common question people ask me...


    How can the first 20-minute online coaching session     help you?

The first consultation is the initial stage of psychological assistance.
It's especially suitable for people who have not previously consulted a psychologist. This is an opportunity for you to understand the principles of work of a counseling psychologist.
With online consultation, you can comfortably try out a psychological consultation and decide on further cooperation with a specialist.

 You pay nothing

 No need to spend time and money on the road, no need to pay extra money for calling a specialist at home or in the office

Conveniently

You can communicate with a specialist while continuing to be in your usual environment, anywhere in the world.

Anonymously

The client’s remoteness from the psychologist does not affect privacy, on the contrary, you don’t even have to show your face

5

years I help people to find harmony in life for years

10

consultations, on average, are required to solve the problem

112

clients have found their solution in the online consultation

1-2%

of people are consulted by a psychologist

What other questions make people go to a psychologist for help?Let's talk about this at our consultation!

How to deal with a difficult life situation and make the right decision?

How to get rid of mental suffering and symptoms such as depression, anxiety and fear?

Maybe something in your life repeats itself over and over again with the same joyless outcome...

                                     What steps would we take?

Step 1: Psychological analysis of the person and current situation

A person who comes to a psychologist usually has some expectations about himself,  about psychologist or simple solutions in difficult situations.

And he or she needs sympathetic listening and duscussion...

The first step is always to better understand yourself.

Step 2: Social analysis of a personResource determination 

We  reveal and clarify together : 

what opportunities and resources a person has to achieve the desired; what stops him, why, and what can be done about it...

My task is to create a situation in which a person's internal resources begin to work and through our interaction the person can find the answers to the questions posed.

Step 3: We have and we will definitely find relevant strategies together

Our answers cannot be the only true, constant, unchanging. We find new solutions and develop our answers, solutions over time.

In fact, practical psychology is a way of analyzing and solving specific life situations that seem difficult or unsolvable to a client. Moreover, these situations can be in very different areas of life: family, business, study, career, personal experiences, people are tied everywhere and, therefore, psychological analysis is applicable.

Natalia Plishkina

practicing psychologist

Hello, my name is Natalia Plishkina. I have been a practicing psychologist for over 5 years. My main focus is the psychology of family relationships.

Do you remember the first phrase of the novel by L.N. Tolstoy "Anna Karenina"? "All happy families are alike, each unhappy family is unhappy in its own way." That's right!

Many people feel incredibly tired of the rhythm and worries of everyday life. Perhaps you feel it ... Stress directly affects the relationship and health of spouses in marriage and their relationship with children.

You know, children dream that their parents are less tired and not nervous. Because flexibility and ability to adapt are important in the family.

Let me help you understand yourself, build relationships with loved ones, return happiness to your home!

In what situations do people often need the consultation of the psychologist and coach?

Family Counseling

Relationships are one of the most important aspects of our lives.

For long-term mental and physical well-being, we all need good quality relationships and family connections.

Our relationships often define our social standing and levels of confidence.

When relationships become toxic or conflictual, they can actually cause damage to us and other family members.

Relationship with children. Difficulties with other  third parties.

Conflicts, family crises

Divorces and their consequences. 

Overcoming the crisis periods

If it goes about the crisis it is always about the changes. Someone will say that change is for the better. But what if we did not choose them, they happened suddenly, beyond our will and we did not want them at all?

The experience and overcoming a psychological crisis is often a very painful and lengthy process that requires psychological help and great efforts on the part of the person himself.

Traumatic crises

Intrapersonal crises

Age crises

Overcoming Conflicts in Interpersonal Relationships

Problematic interpersonal relationships are those relationships that are not always debugged between people. These relationships often add up to emotions. A person has difficulty in establishing new contacts with other people or maintaining old ones. In some cases, a person cannot deal with this himself and seeks the help of a psychologist.

The field of interpersonal relations includes any relationship that occurs or does not add up in your life:
a team
parent-child
with friends, girlfriends
between man and woman
in the sphere of "boss - subordinate"
with an older woman or older man

Advice on choosing a career guidance and mission in life

The choice of a profession is an important stage in our life. Some people underestimate the importance of correctly defining their profession, believing that only money matters. However, the profession must be chosen just for yourself, suitable for your character and way of thinking.

Everyone may have doubts about their choice. I will help you better learn about your abilities, skills and likely successes. I will show you how to communicate with future employers and colleagues. This will allow you to push yourself in the choice, find out in which direction it is better to move.

Career guidance for children and adolescents

Career guidance for adults

Do you probably have a difficult time of adapting to new living conditions?

The problems of adaptation periods are directly related to the search for new sources of motivation...


In order to successfully adapt to a situation, one should first have a strong commitment and create a certain mindset. To do this, you need to understand who you are, what you like, what type of life style you need and find a match in the circumstances that surround you.


Adaptation is always about communication. So you should try to communicate as much as possible with those with whom it is interesting. It does not have to be people who speak the same language with you. They can be foreigners. The main thing is to find those with whom you want to communicate and not to isolate yourself.

Counseling Formats 

One-time individual consultation

A one-time meeting aimed at diagnosing and identifying a crisis situation. 

It clarifies all the circumstances and details of the situation, 

reveals a person’s request,

recreates a common strategic or vision, 

develops an action plan. 

Consultation is a study of the situation and the formation of a mature decision that will need to be followed.

25 Euro

3-month coaching program

Cycle of coaching sessions

 We сommunicate in order to understand the restrictive programs and beliefs that have led to complex situations or crises in your life.

We identify the background, from which the previous "patterns" of behavior have been chosen,

develop new habits and new strategies.

We meet once a week on Skype

In total, it is 9-10 meetings.



   Price is negotiated

6-month coaching program

Cycle of coaching sessions

The program of deep internal transformation of a person. From negative states of fear, insecurity and confusion, to a state of inner peace and contentment.

Combination of flexibility/variability and the ability to control most of the processes in life and to create truly loving, mutually enriching relationships with a partner.

Formation of a more positive and bold creative approach to solving different problems. 


Price is negotiated

12-month coaching program

 A paid subscription for                  psychological support


Price is negotiated

Customers Reviews

* In order to maintain customer confidentiality and at their request, reviews are sent to me by mail and entered on the site manually

Отзыв клиента

Константин, 11.12.2015

Я пришел к Наталье, когда мне было очень плохо на душе и я был в депрессии. Долго не решался обратиться за психологической помощью, потому что у нас так не принято, стыдно даже как то. Поэтому я тянул и откладывал, пока не стало совсем тяжело. Жалею, что не сделал это раньше. Наталья помогла мне взглянуть на мои проблемы по-другому. Я освободился от мыслей, которые ходили в моей голове по кругу и буквально высасывали все жизненные силы. Я стал больше обращать внимания на эмоции, как свои, так и других людей. Со своим математическим и рациональным складом ума, я загнал себя в угол всеми этими «должен» и «надо». Сейчас смысл жизни вернулся, и опять захотелось жить, работать, учиться и радоваться всему этому. Я не буду говорить, что все произошло быстро, на изменения потребовалось время, но оно стоило того. Искренне советую Наталью, как человека, который может помочь вам разобраться в себе и сделать свою жизнь счастливее

Наш комментарий

Наталья Плишкина, психолог

И правда, мужчинам всегда сложнее признать свою проблему и обратиться к специалисту. Константин тому пример. Всегда уверенный, решительный, сдержанный, он руководитель, лидер, и он не позволял себе расслабиться, насладиться жизнью в полной мере, и строить здравые отношения с окружающими. Но желание освободиться от душевного груза, вечных беспокойств - взяло верх, и он смог преодолеть свои трудности.

 

Отзыв клиента

Татьяна, 09.03.2016

Выражаю огромную сердечную благодарность Наталье. Обратилась по поводу многолетней депрессии. Приняла решение обратиться за психологической помощью только потому, что чувствовала безвыходность сложившейся ситуации и неспособность самостоятельно выйти из кризиса. Специалиста выбрала наугад, без сторонних рекомендаций. После первого посещения были сомнения, тем не менее, решила продолжить посещения, т.к. это все-таки давало надежду на позитивные изменения в жизни. Процесс шел нелегко, особенно вначале, приходилось выполнять и “домашнюю работу” в соответствии с инструкциями психолога. Результат психотерапии меня удивил и обрадовал – удалось выйти из состояния депрессии, обрести душевное равновесие. Я благодарна Наталье за ее помощь, тактичность, деликатность, терпеливость!

Наш комментарий

Наталья Плишкина, психолог

Мы с Татьяной общались на протяжении месяца. Ситуация была достаточно сложная. Как человек взрослый и самодостаточный, Татьяна поначалу относилась ко мне как к психологу с долей скептицизма. Это мешало ей открыться мне и принять помощь. Но все же она упорно выполняла все мои рекомендации и уже после нескольких консультаций были видны первые улучшения. Я очень рада, что совместными усилиями мы смогли вытянуть ее с затяжной депрессии. Она смогла поверить в себя, разрушить внутренние преграды, которые мешали ей быть счастливой и впустить в свою жизнь новую любовь.

Отзыв клиента

Светлана, 16.04.2016

Хочу ещё раз поблагодарить Наталью, за помощь и поддержку в самый тяжёлый, жуткий период моей жизни. Спасибо Вам. С вашей помощью я не только смогла пережить эту жесть, но и не осталась душевной калекой. Я сказала бы что вы помогли мне научиться чувствовать себя, свои эмоции, чувства, свои истинные потребности, научиться заботиться и отдавать не только другим людям, но и себе, понимать, беречь, ценить себя. И вот уже месяц как мы закончили терапию, и знаете мир теперь вокруг меня и во мне другой. Даже любопытно :). Спасибо ещё и ещё многомногомного раз.

Наш комментарий

Наталья Плишкина, психолог

Чувство потери - одно из самых разрушительных. Храбро и стойко пережить расставания с близкими людьми может далеко не каждый. Предстояла большая работа над собой и своей жизнью. Светлана научилась жить своей жизнью, и радоваться ей. Мне принесла огромное удовольствие наша последняя беседа, которую мы провели уже с улыбкой)

Reviews

Екатерина, 14.09.2015

Обратилась к Наталье с запросом, что уже несколько лет сожительствовала с молодым человеком, но он не делал мне предложение и отношения застопорились. Через пять месяцев терапии я вышла за него замуж)
Наталья так же помогла мне повзрослеть, избавиться от постоянно преследующего меня чувства одиночества и взять на себя ответственность за свою жизнь. Я осознала свои ошибки и стала больше заботиться о близких для меня людях. Решив свои проблемы у меня и наладились отношения с любимым. Хочется сказать, что в процессе терапии было нелегко, а порой и очень больно. Хотелось в какой-то момент даже всё бросить. Но нужно быть к этому готовым, ни в коем случае не останавливаться и верить в себя.

Спасибо Вам за ту работу, которую мы проделали вместе! Спасибо, что помогли осознать мою сильную эмоциональную зависимость от матери-нарцисса. Было порой нелегко, но всё получилось, теперь я чувствую себя полноценной здоровой женщиной. Мне теперь искренне хочется, чтобы у меня были дети. И я стала больше улыбаться

What help should one go to a specialist for?

First of all, for the diagnostic. In order to come to the desired change, it would be nice to figure out what is happening in your life now, relatively speaking, "who is to blame?" or what prevents to be successful, calm, satisfied, just happy!

Name
e-mail address
Skype, Viber, WhatsApp

Consultations online psychologist Natalia Plishkina

peaceofmindtoday@protonmail.com

n.plishkina

Viber  WhatsApp imo +380672177717

Do you have questions?